牛乳はいつから飲ませる？

0歳の間母乳・もしくはミルクを飲んで育ってきたお子さんも1歳を過ぎるとほとんどの栄養を食事から取れるようになります。

そこでふとよぎる（牛乳っていつから飲ませるの？？？）

私は子どもを生む前はなんとなく1歳から・・・・？なんて思っていましたし保育園でも1歳過ぎるとミルクの予算がなくなるという事情もあり、牛乳に切り替えていきます。でも・・・巷ではいろんな情報が氾濫していますね。フォローアップミルクの缶には9ヶ月から3歳までなんてでかでかと書いてあるし、母乳あげているなら要らないかもなんて思ったり。そこで色々調べてみて牛乳を飲ませる時期については専門家の間でも結構まちまちだとわかりました。ただ、栄養的には牛乳だと鉄分が足りなくなるので食事の中で鉄分を意識してとる必要があるということ。（母乳も同じ）その点ではフォローアップミルクが一押しでしょう。アレルギーの面から言うと1歳前に牛乳を与えるのは慎重にしたほうがいいようです。

で、結局私が自分の娘にした選択は7ヶ月で私の事情で断乳しているのでミルクだったこともあり、9ヶ月過ぎにフォローアップミルク（離乳食が三回食になるのにあわせました）。1歳過ぎてフォローアップミルクの買い置きが切れてから牛乳に切り替えました。それぞれの切り替えは本人何の抵抗もなくスムーズでした。幸い娘は何でもよく食べる子なので栄養面の心配はなさそうでしたので、このようにしましたが、食が細い子や離乳が進んでいない子の場合は十分栄養が取れるようになってからフォローアップミルクや牛乳にしてくださいね。

でも、中には味の変化や飲む形態の変化（コップ）に抵抗を示す子がいます。味の場合はミルクと牛乳を混ぜてだんだんと牛乳の割合を多くしていくとか、料理に使ってみるとかして工夫する必要があるでしょう。コップに抵抗がある子の場合は、まず哺乳瓶、1歳過ぎてやめようと思い定めたら潔くすててしまうか子どもに見えない奥深い場所にしまって二度と見せない。母乳の方の場合牛乳と両方でもいいのですが、母乳から切り替えたいと思う場合（断乳）は思い定めた日に油性ペンでおっぱいに動物や恐竜などの絵をかいて子どもに見せるとびっくりして母乳を求めなくなると聞いたことがあります。それから離乳後期ごろからお吸い物や味噌汁、スープをおわんから直接飲ませてコップの練習代わりにする。1歳が近くなったら牛乳を使ったスープにしていくといいでしょう。そうやって徐々に牛乳の味・風味、そして容器から直接飲むという行為を身につけていただいて、いざ牛乳スタートです。

牛乳に慣れてしまうと本当に楽ですよね。コップに注いでレンジでちょっと温めるだけですから。いままで哺乳瓶を洗っていた手間や母乳の場合は外で人の目を気にしながら上げていた・・・その制約からの解放にお子さんの成長を感慨深く振り返るママは少なくないのではないでしょうか。